Совсем скоро начинается пора школьных каникул и перед многими родителями встает вопрос о том, как собрать своего ребенка в оздоровительный лагерь.

Родители должны обязательно поговорить с ребенком до отъезда в лагерь, выяснить, что его волнует в предстоящей поездке, есть ли у него вообще желание ехать в лагерь. Это будет разумной психологической подготовкой к новым условиям.

Если ребенок уже знает от других детей, что такое лагерь и сколько там интересного, то у него возможно, уже создана позитивная мотивация отъезда, и родителям надо поддержать в ребенке этот положительный заряд. Если у ребенка такой информации нет, и он чувствует тревогу мамы и папы, тогда ему будет трудно адаптироваться к новым условиям. Дети очень восприимчивы к волнениям взрослых. И чем спокойнее родители будут реагировать на его отъезд, тем легче ребенок воспримет разлуку и новые условия жизни в лагере.

           Ребенок должен принимать участие в сборе чемодана, чтобы знать, какие вещи ему положили, и не забыть их потом. Необходимо брать те вещи, без которых невозможно обойтись в лагере в течение 3-4 недель. Обязательно, чтобы сама сумка помещалась в шкаф.

Предметы личной гигиены, которые следует положить ребенку с собой:

-зубная щетка и паста;

-туалетное мыло в мыльнице;

-хозяйственное мыло для стирки носков, плавок, нижнего белья;

-мочалку, шампунь, возможно питательный и солнцезащитный крем;

-расческу или щетку для волос, ножницы для ногтей.

Объясните ребенку, что обмениваться расческами, мочалкой, одеждой и другими личными вещами ни в коем случае нельзя.

  Одежда и обувь:

-спортивный костюм и закрытая спортивная обувь;

-купальник, плавки;

-одежда для повседневной носки (1-2 комплекта);

-солнцезащитный головной убор;

-нарядная одежда для вечеров отдыха, дискотек;

-5-6 пар носков;

-2-3 смены нижнего белья;

-теплый свитер или кофта;

-водонепроницаемая ветровка, желательно с капюшоном;

-удобные туфли для повседневной носки;

-комнатные тапочки, сланцы для бассейна.

Во избежание инфекционных заболеваний и заболеваний желудочно-кишечного тракта у Ваших детей – обратите внимание на список продуктов, запрещённых для использования в детском питании:

-сырокопченые мясные гастрономические изделия и колбасы;

-консервы рыбные в томатном соусе, в маринаде или в желе,

-консервы-паштеты, рыбо-растительные консервы, шпроты и другие;

-острые соусы, кетчупы, маринованные овощи с использованием столового уксуса;

-тонизирующие, в том числе энергетические напитки;

-газированные напитки;           

-жевательная резинка;            -

чипсы, острые сухарики;            

-грибы;

-особо скоропортящиеся и скоропортящиеся пищевые продукты на истечении срока годности;

-студни, зельцы, мясные и рыбные заливные блюда;

-кондитерские изделия с кремом;

-изделия во фритюре;

-холодные напитки и морсы (без термической обработки) из плодово-ягодного сырья;

-супы и гарниры из/на основе сухих пищевых концентратов быстрого приготовления;

-паштеты, форшмак из сельди. 

Питание детей в оздоровительных лагерях 5-ти разовое, организовано с учетом возраста детей. Каждый день в рацион входят молоко и кисломолочные продукты, масло растительное и коровье, сахар, блюда из мяса и мяса птицы, крупы, овощи, свежие фрукты или соки (нектары).

В детских оздоровительных лагерях кормят вкусно, полезно и в достаточном количестве.

Желаем хорошего отдыха Вашим детям!